Stéphanie_champ.jpg

Je me présente, Stéphanie Audet, je suis la mère de deux enfants magnifiques, Trystan et Lya-Rose. Ils sont ma source d'inspiration dans plusieurs sphères de ma vie.

Sur le plan professionnel, je suis diplômée en enseignement du yoga, fondatrice et directrice du Centre Trystlya Yoga et de la Clinique Trystlya.

Je pratique le yoga depuis plus de 20 ans et l’enseigne depuis quelques années. Parallèlement à ma formation universitaire en psychologie et santé mentale, j’ai entrepris d’étudier le yoga. En le pratiquant quotidiennement, j’en ai ressenti de multiples bienfaits et j’ai rapidement compris que je souhaitais que ce bien-être soit accessible à tous ceux et celles qui voulaient débuter ou approfondir la pratique du yoga. Le mieux-être et la santé, tant physique que mentale étant les assises sur lesquelles repose mon enseignement, je souhaite partager avec vous, la philosophie du yoga, ses valeurs, ainsi que mon grand intérêt pour cette discipline. 

Dans la joie de vous rencontrer au Centre,

Stéphanie

logo.PYC_300.gif
Yoga.alliance.internationale-02.jpg