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Témoignages

Johanne, Ste-Julienne

Cathye, Sainte-Anne-des-Plaines

Pour moi le yoga Nidra avec Stéphanie, c'est un voyage intérieur où j’expérimente un état d’être différent à chaque fois..... J’adore me retrouver dans cette espace qui se trouve à mi-chemin entre l’hypnose et la méditation, j’oublie le passé et le futur pour entrer dans le moment présent d'où je peux observer des habitudes, des comportements déviants pour les stopper, les changer, les comprendre et installer de nouvelles programmations de mieux être.

Johanne, Ste-Julienne

L’année 2019 fut une vraie tornade pour moi. J’ai entamé 2020 en perte de repères et j’ai fait connaissance avec les crises d’angoisse. Plus rien n’allait. À l’aube de ma quarantaine, j’entamais une reconstruction ou plutôt un beau voyage vers la connaissance de moi-même. Avec Stéphanie, j’ai compris qu’il faut avoir confiance, que la vie nous apporte en temps opportun ce dont nous avons besoin pour grandir. Elle est arrivée dans ma vie exactement au bon moment pour m’aider à progresser à mon rythme et sans jugement dans cette quête personnelle vers le bien-être, toujours dans la douceur et l’ouverture. Chaque rencontre apporte son lot d’apaisement et de défis personnels. Avec elle, j’ai découvert les bienfaits de la méditation et je m’ouvre à un monde spirituel qui m’était encore inconnu. J’entame aujourd’hui, grâce aux précieuses rencontres avec Stéphanie, un nouveau tournant de ma vie que j’entrevois avec positivité et optimisme.

Marie, Saguenay